갑작스러운 옆구리 통증을 느끼거나 소변에 이상이 생겼다면, 요로결석의 초기 징후일 수 있습니다. 이러한 조기 증상을 아는 것은 제때 진단하고 치료를 받는 데 매우 중요합니다. 이 글에서는 요로결석을 의심할 수 있는 5가지 핵심 자가진단 증상을 소개합니다.
요로결석이란? 왜 생기는 걸까?
요로결석, 또는 신장결석은 신장 안에 생기는 단단한 미네랄과 염분 덩어리입니다. 이는 소변 속에 칼슘, 수산염, 요산과 같은 결정 성분이 너무 많아 물로 희석되지 못할 때 형성됩니다. 수분 부족, 특정 식단, 유전적 요인이 결석 형성에 영향을 미칩니다. 조기 증상을 알아두면 합병증이 생기기 전 치료를 받을 수 있습니다.
1. 옆구리 또는 등 아래쪽의 날카로운 통증
가장 흔한 증상 중 하나는 갈비뼈 아래 옆구리나 등의 강한 통증입니다. 이 통증은 아랫배와 사타구니까지 퍼질 수 있으며, 간헐적으로 발생합니다. 이는 결석이 요로를 따라 이동하면서 요로 벽을 자극하고 경련을 일으키기 때문입니다.
2. 배뇨 시 통증(배뇨통)
소변을 볼 때 통증이 느껴진다면, 결석이 요관과 방광의 연결 부위 근처에 있을 가능성이 있습니다. 이 통증은 화끈거리거나 날카로울 수 있으며, 요로감염으로 착각할 수 있습니다. 그러나 원인은 요로를 막는 결석일 수 있습니다.
3. 소변 색이나 냄새의 변화
요로결석은 소변에 다음과 같은 변화를 일으킬 수 있습니다:
- 탁하거나 악취가 나는 소변
- 혈뇨로 인한 분홍색, 붉은색 또는 갈색 소변
- 배뇨 욕구는 강하지만 소변은 거의 나오지 않음
이런 증상은 결석으로 인해 요로가 자극되거나 출혈이 발생했음을 의미합니다.
4. 소량의 잦은 배뇨
소변량이 적은데도 자주 가고 싶은 느낌이 들면, 요로결석이 소변 흐름을 부분적으로 막고 있을 수 있습니다. 특히 밤중에도 자주 일어난다면 주의가 필요합니다.
5. 메스꺼움과 구토
결석으로 인한 극심한 통증이나 요로 폐색으로 인해 구토와 메스꺼움이 동반될 수 있습니다. 이는 위장과 비뇨기관이 같은 신경 경로를 공유하기 때문에 발생하는 반응입니다.
의료진의 도움이 필요한 시점은?
이러한 증상들이 하나라도 있다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 진단에는 신체검사, 소변 검사, 영상 검사(CT나 초음파), 혈액 검사 등이 포함될 수 있습니다. 빠른 진단은 감염이나 신장 손상 같은 합병증을 예방할 수 있습니다.
요로결석 예방을 위한 생활습관 팁
요로결석을 예방하려면 다음을 실천하세요:
- 하루 2리터 이상의 수분 섭취
- 소금과 동물성 단백질 섭취 줄이기
- 레몬, 오렌지 등 시트르산이 풍부한 음식 섭취
- 시금치, 견과류, 초콜릿 등 수산염이 많은 음식은 적당히
- 칼슘 섭취는 의사 지시에 따라 조절
요로결석의 경고 신호를 미리 알아두면 빠른 대응이 가능하며 장기 손상을 예방할 수 있습니다. 몸의 신호를 무시하지 마세요!
※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 목적이며, 전문적인 의료 진단이나 치료를 대체하지 않습니다.
증상이나 의심되는 질환이 있을 경우 반드시 의사 또는 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.