2025년 삼복 더위, 복날 날짜와 보양식 추천 총정리

2025년 삼복더위는 7월 중순부터 8월 중순까지 이어지며, 초복부터 말복까지 총 세 번의 복날이 찾아옵니다. 이 시기에는 몸의 기력이 쉽게 떨어지기 때문에 영양 가득한 보양식 섭취가 중요합니다. 이번 글에서는 2025년 복날 날짜와 함께 대표적인 보양식 3가지를 소개해 드리겠습니다. 무더위를 건강하게 이겨내고 싶은 분들께 꼭 도움이 될 내용입니다.2025년 삼복 날짜 정리2025년의 삼복은 다음과 같습니다. 날짜(양력 기준) 초복2025년 7월 20일(일)중복2025년 7월 30일(수)말복2025년 8월 9일(토) 복날은 절기상 '소서'와 '대서' 사이에 위치해 있으며, 해마다 음력 6~7월 사이에 들어갑니다.삼계탕, 복날 대표 보양식의 정석삼계탕은 복날마다 가장 먼저 떠오르는 음식입니다.닭 한 마리에..