Nudge Info, 더 나은 선택을 위한 유용한 정보 제공
close
프로필 배경
프로필 로고

Nudge Info, 더 나은 선택을 위한 유용한 정보 제공

  • 분류 전체보기 N
    • [H]: 건강정보 N
    • [U]: 유용한정보 N
  • 건강정보
  • 돈되는정보
  • 핫뉴스
역류성 식도염인데 커피가 너무 마시고 싶을때?

역류성 식도염인데 커피가 너무 마시고 싶을때?

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 가슴 쓰림이나 목 이물감 등을 유발하는 질환입니다. 커피는 위산 분비를 촉진해 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 그럼에도 불구하고 커피가 일상인 분들에게는 완전한 금지는 어려울 수 있는데요. 이 글에서는 역류성 식도염을 앓고 있으면서도 커피를 보다 안전하게 즐길 수 있는 현실적인 방법들을 알려드립니다.식후 2시간 이후에 마시는 것이 안전합니다식사 직후에는 위의 내용물이 많고 위산 분비도 활발해져 역류 가능성이 높아집니다.커피를 마시고 싶다면 식후 최소 2시간은 지난 뒤에 마시는 것이 비교적 안전합니다.특히 기름진 음식을 먹은 후에는 더더욱 시간을 넉넉히 두는 것이 좋습니다.공복 커피는 금물! 위 점막 보호가 우선입니다아침에 일어나자마자 커피부터 ..

  • format_list_bulleted [H]: 건강정보
  • · 2025. 6. 30.
  • textsms
매스틱 검 효능: 위 건강을 위한 8가지 강력한 효과

매스틱 검 효능: 위 건강을 위한 8가지 강력한 효과

매스틱 검은 지중해 지역에 자생하는 Pistacia lentiscus 나무에서 채취한 천연 수지로, 오랜 세월 동안 소화 건강에 탁월한 효과가 있는 것으로 찬사를 받아왔습니다. 전통 의학에서 수 세기 동안 위장 질환, 구강 감염, 염증성 질환 치료에 사용되어 온 매스틱 검은, 최근 과학적으로도 그 효과가 입증되며 현대 건강 마니아들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.매스틱 검 소개매스틱 검은 그리스 키오스 섬에서 나오는 수액 같은 외형 때문에 '키오스의 눈물'이라 불리기도 합니다. 위장 장애, 구강 질환, 염증 치료에 전통적으로 쓰였고, 최근 들어서는 특히 소화기 건강과 관련된 전통적 효능들이 과학적으로 입증되고 있습니다.1. 헬리코박터 파일로리 박테리아 억제매스틱 검의 가장 주목할 만한 효과 중 하나는 헬..

  • format_list_bulleted [H]: 건강정보
  • · 2025. 6. 23.
  • textsms
  • navigate_before
  • 1
  • navigate_next
전체 카테고리
  • 분류 전체보기 N
    • [H]: 건강정보 N
    • [U]: 유용한정보 N
인기 글
반응형
Copyright © Nudge Info. All rights reserved.
Designed by JJuum

티스토리툴바